體重在3天時間長了六斤

      體重的測量最好是在每天的同一時間段同一生理狀態(tài)下進(jìn)行測量。如在上午就都在上午，在飯后就都在飯后，空腹測量就都是空腹測量，因為一個人在正常進(jìn)食的情況下，飯前和飯后的體重可以相差兩斤，目前不能完全說明是三天內(nèi)體重真正長了6斤。

      病情分析：
      如果最近吃的比較多，還不運動，就會長肉的，所以還是清淡飲食！
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，多吃一些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加運動，不熬夜，不暴飲暴食！少吃脂肪含量豐富的食物！

      病情分析：
      您好！您這三天長六斤的情況可能與您吃得多而且運動少有關(guān)系，人開始變胖一般都是從腹部的脂肪堆積開始的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意合理飲食，少吃能夠?qū)е路逝值氖澄?，每餐八分飽，控制主食的攝入量，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的水果，要多運動，通過運動消耗掉攝入體內(nèi)的熱量防止肥胖。
      
      以上是對“體重在3天時間長了六斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果最近吃的比較多，運動量也少，就會長肉的，所以還是清淡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)增加運動，不暴飲暴食，不熬夜，少吃脂肪含量豐富的食物！