請問跑步有助于長高嗎？

女 | 19歲 2019-10-31 23:54:11 2人回復來自廈門市

健康咨詢描述：請問跑步有助于長高嗎？晨跑比較好還是晚上

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-01 05:50:54 我要投訴

你好，身高與遺傳，運動，營養(yǎng)，身體疾病狀況，內(nèi)分泌都有一定關(guān)系的。跑步有助于長高，晨跑及晚上都可以，同時要加強營養(yǎng)，多吃些魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，避免熬夜。

凌育彩贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎病綜合征,過敏性紫癜,尿路感染,川崎病,矮小癥, 幫助網(wǎng)友：466

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-01 00:31:11 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，適當?shù)倪\動有利于長高，但是根據(jù)你的年齡，需要評估生長發(fā)育情況之后綜合判斷。
      指導意見：
      根據(jù)你的目前情況，適當?shù)倪\動有助于長高，但是需要綜合情況判斷，比如骨骼發(fā)育情況，跑步一般建議晨跑。

查看更多關(guān)于請問跑步有助于長高嗎？... 的醫(yī)生回答>>