胡蘿卜西紅柿榨汁功效及飲用時(shí)間段
健康咨詢描述： 胡蘿卜西紅柿榨汁功效及飲用時(shí)間段？怎么榨汁比較好？適合每天飲用嗎？配比有什么要求沒？有什么禁忌沒？
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胡蘿卜里面含有豐富的維生素a，西紅柿里面含有豐富的維生素c，這兩者在一起榨汁口感酸甜，而且補(bǔ)充足夠的維生素，可以提高你的免疫力，還有美白祛斑的功效。
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西紅柿和胡蘿卜中都很有很豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進(jìn)入我們體內(nèi)之后，會(huì)順利的被人體吸收轉(zhuǎn)化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基，令皮膚細(xì)胞保持在一個(gè)滋潤(rùn)、有光澤的狀態(tài)，這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。可以每天喝一杯，榨汁沒有什么特殊要求。
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胡蘿卜中富含維生素A，而西紅柿含有維生素C，除維生素外還含有鉀等礦物質(zhì)?？梢允褂昧侠頇C(jī)攪成果泥服用，屬于食物并無禁忌，但胡蘿卜應(yīng)該限量，間斷服用，避免出現(xiàn)維生素A中毒現(xiàn)象。
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