做完仰臥起做，第二天腰側(cè)面就疼，已經(jīng)第二次了
健康咨詢描述： 晚上做完仰臥起坐，但是我就做了十個(gè)，第二天腰左側(cè)面就疼，不動(dòng)不痛，一動(dòng)就有點(diǎn)疼，之前也有過(guò)一次，之前是右側(cè)疼，今年五月跳舞好像把腰扭了點(diǎn)，之前覺(jué)得沒(méi)啥事，就沒(méi)太管。這是什么情況，會(huì)是腎疼嗎
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你好，你在做完仰臥起坐以后。出現(xiàn)了腰部的側(cè)面疼痛。不動(dòng)不痛，一活動(dòng)就有點(diǎn)疼痛。像這種情況肯定不會(huì)是腎臟引起來(lái)的。一般考慮是腰部的肌肉拉傷導(dǎo)致的目前的癥狀，這樣才會(huì)出現(xiàn)一活動(dòng)就疼痛的情況。
這個(gè)是不是不會(huì)自愈了，那要是經(jīng)過(guò)治療可以好嗎
可以自愈的。但要正確的治療。
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你這種情況有可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭灰崽е匚?，保持正確姿勢(shì)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
這種可以治好嗎
盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，只要積極治療是可以痊愈的
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