請(qǐng)問(wèn)黑芝麻什么功效，補(bǔ)腎嗎，

男 | 26歲 2019-10-30 17:05:05 4人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：你好花生養(yǎng)胃嗎，黑芝麻是補(bǔ)腎嗎，還有核桃是有什么作用

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2019-10-30 17:41:00 我要投訴

?吃花生對(duì)胃是有一定好處的，最好是吃一些生花生能起到養(yǎng)胃的作用。黑芝麻補(bǔ)腎養(yǎng)血功效非常明顯，也可以喝芝麻粥。核桃作用比較多，因?yàn)楹颂抑泻胁伙柡椭舅?，可以促進(jìn)腦部發(fā)育，益智補(bǔ)腦，老人小孩都可以吃，老人食用可以預(yù)防大腦老齡化，青少年食用可以增加記憶力。核桃還能降低膽固醇，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)心腦血管有保健作用。

薛峰太原西山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓病，糖尿病，肺部感染，慢性胃炎、冠心病，支氣幫助網(wǎng)友：4949

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2019-10-30 17:48:06 我要投訴

你好，黑芝麻作用：1、滋養(yǎng)肝腎、益血烏發(fā)，2、降低膽固醇，3、保護(hù)血管、延年益壽，4、潤(rùn)腸通便，5、美容抗衰。核桃作用：1、保護(hù)皮膚、抗衰老，2、益心臟，3、促進(jìn)血液循環(huán)，4、增強(qiáng)腦功能，5、改善消化系統(tǒng)功能。花生作用：1、潤(rùn)肺止咳，2、降低膽固醇，3、延緩衰老，4、促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育，提高智力，5、預(yù)防心血管疾病。這些食物有好的作用，但是不是吃越多越好，要適量，常吃。

2019-10-30 18:18 ask81104628is 追問(wèn)

黑芝麻吃粉好還是顆粒好

2019-10-30 18:20醫(yī)生回答：

芝麻粉比較好吃點(diǎn)，吃芝麻粉就可以

李娜醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎胃潰瘍，十二指腸潰瘍，結(jié)腸炎，幽門桿菌幫助網(wǎng)友：18783稱贊：34

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2019-10-30 17:32:23 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般花生有養(yǎng)胃作用還有補(bǔ)血作用，黑芝麻可以補(bǔ)鈣，黑豆補(bǔ)腎，核桃補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多吃些干果類食物還有增強(qiáng)免疫力的作用，而且應(yīng)該多吃水果蔬菜含維生素較多食物，可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)黑芝麻什么功效，補(bǔ)腎嗎，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-10-30 17:33 ask81104628is 追問(wèn)

那種花生養(yǎng)胃，炒的還是

2019-10-30 18:51醫(yī)生回答：

一般花生生吃養(yǎng)胃，可以用小粒紅皮花生，而且皮有補(bǔ)血的作用，可以平時(shí)沒(méi)事當(dāng)零食吃。

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2019-10-30 17:33:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你提供的都是干果類的食物，他主要的物質(zhì)是蛋白質(zhì)，對(duì)人體能夠提供能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的補(bǔ)腎養(yǎng)胃，這些都是中醫(yī)的說(shuō)法，西醫(yī)沒(méi)有類似的說(shuō)法，但這只是一種說(shuō)法，并沒(méi)有要藥物的療效。你你可以正常地使用它們。不宜食的過(guò)多。養(yǎng)成成良好的生活習(xí)慣是健康的保障。