強(qiáng)迫癥很久了越來越痛苦

      病情分析：
      強(qiáng)迫的話，服用舍曲林，帕羅西汀，氟伏沙明，氯米帕明效果相當(dāng)要好一些，焦慮的話，抗抑郁藥物中帕羅西汀相當(dāng)好一些
      指導(dǎo)意見：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢，均勻呼吸，向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時暗示它放松，然后，從右腳到身體，再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。建議空腹練習(xí)，放松時把手表，腰帶等束縛物離開身體。

      病情分析：
      你這樣的情況屬于強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫癥中，比強(qiáng)迫行為更難治愈的就是強(qiáng)迫觀念、也就是強(qiáng)迫思維。而強(qiáng)迫的癥結(jié)來自于恐懼，擔(dān)心與害怕以及追求完美，這樣一系列的自我苛求。
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)生會用藥物對你的全部觀念進(jìn)行系列的恐懼，心理咨詢師可以對你進(jìn)行長程的支持與輔導(dǎo)。在我的一些強(qiáng)迫癥案例中，雖然強(qiáng)迫觀念或者強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫行為，在他的生活還是當(dāng)中會轉(zhuǎn)換的出現(xiàn)，但他的痛苦程度已經(jīng)降低，并且可以正常生活工作和戀愛，所以建議你進(jìn)行層層的心理咨詢。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女，患有強(qiáng)迫癥好幾年，這種情況建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，需要服藥和心理治療相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      治療強(qiáng)迫癥的方法主要有：森田療法、正念療法、認(rèn)知行為療法等，建議您根據(jù)自己的實際情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)或生活計劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格按照計劃去執(zhí)行，讓自己忙碌起來，沒空去東想西想，堅持一段時間，會有所改善，您可以試試。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥很久了越來越痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上情況來看，考慮是患有強(qiáng)迫癥的情況，強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種表現(xiàn)，如果得不到有效的治療，會讓自己的情緒變得比較焦慮抑郁，影響自己正常的生活學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種狀況，需要選擇去精神心理機(jī)構(gòu)就診，醫(yī)生會根據(jù)你的臨床癥狀來給予治療強(qiáng)迫癥的藥物來對癥治療，通過治療可以達(dá)到臨床痊愈，另外也可以輔助心理行為治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說會反復(fù)想一件事，想的很久，我想的好通了還好，想不通還會反復(fù)去想?？吹搅舜_實讓你引起糾結(jié)的事情。好像在尋找一種確定的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      好像尋求保證?？峙鲁霈F(xiàn)不好的什么結(jié)果。是不是對于事情的結(jié)果，我們看的很重要。試著去面對一些，如果這件事情發(fā)生了不好的結(jié)果，會能怎么樣呢？我們可以對這個結(jié)果負(fù)起責(zé)任嗎？我感覺緩解不了，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。