確診強(qiáng)性脊柱炎中期鍛煉方法有哪些

      強(qiáng)直不是普通的鍛煉，是功能鍛煉，就是說你鍛煉的目的是不要影響到脊柱的功能，脊柱的功能最重要的一點(diǎn)就是它的轉(zhuǎn)，還有前屈后伸這個(gè)功能。那么我們在鍛煉的時(shí)候就要特別注意這一點(diǎn)，很多病人特別喜歡這樣駝背著，因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下它可能癥狀會輕一點(diǎn)，那久而久之你的脊柱就存在于駝的這個(gè)狀態(tài)，就直不起來了，那么我們要求病人首先要做一些伸展運(yùn)動(dòng)，你不是要駝背這個(gè)趨勢，那我們就做一個(gè)后伸的這個(gè)動(dòng)作，我們特別推薦病人的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，第一是游泳，因?yàn)橛斡具@個(gè)時(shí)候它可以使你的整個(gè)全身的關(guān)節(jié)包括你的脊柱都活動(dòng)開來，而且在游泳的時(shí)候你是負(fù)重的，趴在水上，這個(gè)時(shí)候?qū)δ愕年P(guān)節(jié)、膝蓋或者脊柱這些關(guān)節(jié)都是沒有壓力的，這個(gè)運(yùn)動(dòng)特別的好，還有一些伸展運(yùn)動(dòng)。我們可以在家里、在床上做，然后有一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式叫小燕飛，大家可以去，有的人可能知道，不知道可以去查一查，就是這個(gè)人趴在床上，然后手放在腦袋后面往上挺。這樣的話就使你的脊柱不容易成彎曲的狀態(tài)，當(dāng)然你可以做一些其他的伸展運(yùn)動(dòng)，這個(gè)你可以請教一些康復(fù)方面的醫(yī)生。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎的本身就是一種原因不明的免疫風(fēng)濕類的疾病，所以它沒有特效的治療方案，一般到了中期的話，它因?yàn)槿菀滓鸺∪獬霈F(xiàn)僵硬，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，一般都需要被動(dòng)的進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸及肌肉拉伸鍛煉，但是不能用暴力和動(dòng)作頻繁的鍛煉，鍛煉的動(dòng)作一定要慢，力量要柔和。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，應(yīng)該科學(xué)治療，合理鍛練！
      指導(dǎo)意見：
      你的，強(qiáng)直性脊柱炎在正規(guī)治療的同時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行合理的鍛練，如腰背肌的鍛練，維持脊柱的活動(dòng)度，同時(shí)要注意髖關(guān)節(jié)的鍛練！但活動(dòng)要把握好度，不通過于勞累！
      
      以上是對“確診強(qiáng)性脊柱炎中期鍛煉方法有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是臨床上比較常見，也是非常頑固的一種風(fēng)濕科疾病，從中醫(yī)上來分析，屬于腎氣不足，不能溫養(yǎng)關(guān)節(jié)，又復(fù)感受風(fēng)寒濕邪所導(dǎo)致的痹癥的范疇。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的中醫(yī)風(fēng)濕科就診，根據(jù)具體情況，按照療程進(jìn)行一段時(shí)間的中西醫(yī)結(jié)合的綜合性治療，包括中醫(yī)針灸治療，應(yīng)該會有非常不錯(cuò)的效果。鍛煉的話沒有特別的方法，常規(guī)運(yùn)動(dòng)就可以。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你患有強(qiáng)直性脊柱炎。強(qiáng)直性脊柱炎該怎樣進(jìn)行鍛煉？
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性病。平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?，注意保暖，避免受涼，不用冷水。?jīng)常進(jìn)行單杠俯臥撐，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎主要是以骶髂關(guān)節(jié)和整個(gè)脊柱附著點(diǎn)炎癥為癥狀的疾病，屬于風(fēng)濕病的范疇，不能治愈。
      指導(dǎo)意見：
      主要治療方法有體育療法，物理療法和藥物綜合治療，可以控制發(fā)作，延緩病程進(jìn)展。要根據(jù)自身情況進(jìn)行鍛煉，比如慢跑，快步走等。
      

      你好，強(qiáng)直脊柱炎可以用止痛藥物，貼止痛膏，注意休息保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以騎自行車，游泳等運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
      
      以上是對“確診強(qiáng)性脊柱炎中期鍛煉方法有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！