睡覺(jué)容易醒,老做夢(mèng)吃什么藥好？

      失眠如果是因?yàn)樾睦硪蛩匾鸬?，可以先自行調(diào)解，緩解工作、學(xué)習(xí)方面的壓力，如果不能自行緩解時(shí)，可以去找心理醫(yī)師進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)。平時(shí)避免飲用咖啡、濃茶等興奮性的飲料，適量的運(yùn)動(dòng)，多和人進(jìn)行交往，多參加社交以及娛樂(lè)活動(dòng)，分散注意力。晚上可以用溫水泡腳、喝牛奶或口服酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。
      

      病情分析：
      你好！像你說(shuō)的這種情況，不過(guò)你偶爾一次是這樣，不要緊張，害怕你就改變生活習(xí)慣就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你白天盡量不要喝咖啡，不要喝濃茶，不要喝酒。如果是長(zhǎng)期這樣，很可能是腎虛的原因造成的，我建議你到藥店里面去買(mǎi)點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。建議你白天不要睡覺(jué)，晚上睡得香一些。一定不要熬夜，生氣喝酒，喝濃咖啡等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問(wèn)題，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，會(huì)導(dǎo)致人免疫力下降，出現(xiàn)頭暈乏力。精神狀態(tài)差等情況。一定要及時(shí)糾正調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的年齡，建議你去中醫(yī)院辨證調(diào)理，也就是說(shuō)用點(diǎn)中藥湯劑，睡前要用溫水泡腳，不要熬夜。睡前可以用桂圓兒泡水或者是刺五加沖劑。因?yàn)槭咧委煏r(shí)間比較長(zhǎng)，不要著急。通過(guò)藥物和飲食護(hù)理是可以改善的。必要時(shí)候也可以選擇針灸。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)容易醒,老做夢(mèng)吃什么藥好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！