立定跳遠(yuǎn)滑了一下向后仰了腰椎部位疼

      你好，你說的這個(gè)情況就是腰肌拉傷的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少活動(dòng)腰背部，注意腰背部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，再配合吃點(diǎn)三七傷片，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去專科醫(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對(duì)癥治療?？梢耘宕餮鼑?，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練。注意休息，避免過度勞累，避免熬夜。口服活血化瘀藥物，適度補(bǔ)鈣多曬太陽。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“立定跳遠(yuǎn)滑了一下向后仰了腰椎部位疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是急性腰扭傷，也就是腰部周圍軟組織的急性損傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      閃了腰了以后要休息，少活動(dòng)，還可以適當(dāng)?shù)呐浜献鲆恍┽樉?、理療、按摩、拔火罐等一些物理治療方法來幫助緩解?br />