立定跳遠(yuǎn)后，右腳腳面筋疼

      立定跳遠(yuǎn)后，右腳腳面筋疼，可考慮是由于肌肉拉傷導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議使用活血化瘀的藥物，云南白藥氣霧劑涂抹進(jìn)行治療來緩解疼痛的現(xiàn)象，日常生活中一定要注意休息適量的活動(dòng)，不要過量運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你,可能只是一過性的劇烈運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌?不用太擔(dān)心.夜間睡覺前用熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)可以緩解疼痛的同時(shí)有利于恢復(fù),好好休息，抬高患肢，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，跑，跳或蹲，必要時(shí)用活血止痛膏貼一段時(shí)間就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，立定跳遠(yuǎn)后，右腳腳面疼，你的這種情況考慮是立定跳遠(yuǎn)是時(shí)傷到腳面的韌帶造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你患肢減少活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以熱敷，或者噴云南白藥噴霧劑按摩，或者理療。
      
      以上是對(duì)“立定跳遠(yuǎn)后，右腳腳面筋疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這種情況很可能是由于在運(yùn)動(dòng)之前沒有做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況建議你一方面要注意休息，不要過于勞累。等疼痛減輕，恢復(fù)以后再逐漸的增加活動(dòng)量。然后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。