有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 就是想長高和美白一點點

就是想長高和美白一點點

女 | 17歲 2019-10-27 16:47:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 因為本人不怎么白,所以特地來問一下醫(yī)生補(bǔ)充什么維生素可以美白和長高一點點,因為本人對維生素也不是特別了解所以拜托醫(yī)生了

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齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎,心肌炎,小兒多動癥等 幫助網(wǎng)友:48952
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2019-10-27 17:56:04 我要投訴

      皮膚的顏色和遺傳是有很大關(guān)系的,如果你不想變得太黑,可以盡量不要曬太陽,但是要是想變白,這不太容易,除了涂抹化妝品遮蓋掩飾之外,維生素E,可以讓皮膚更好一些,但是也不能變白。沒有什么維生素,是可以變白的。如果你的骨骼線已經(jīng)閉合了,吃什么也不能長高了。
      

陳金梅
陳金梅 醫(yī)師 擅長: 小兒急性上呼吸道感染,支氣管炎,肺炎,胃腸炎。蕁麻 幫助網(wǎng)友:183
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2019-10-27 16:50:35 我要投訴

      病情分析:
      長得高不高和白不白,大部分都是跟遺傳因素有關(guān)的,但是少部分可以通過食物增加長高和變白的作用。
      指導(dǎo)意見:
      多吃牛奶,蘋果可以皮膚更好。還有平時經(jīng)常吃點蜂蜜,也可以美白。不要吃那么多垃圾食品,不要熬夜。保證每天睡到8個小時到9個小時,因為睡眠是最好的排毒方法,也是最好的美白養(yǎng)生方法。
      

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蜂蜜

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