腰疼腰酸怎么辦？各位醫(yī)生幫忙回答

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運(yùn)動。

      出現(xiàn)腰疼的情況也許是由于著涼有關(guān)系或者是由于腎虛所導(dǎo)致的，需要吃點(diǎn)腰痛寧膠囊緩解，再結(jié)合保養(yǎng)，不要干重體力勞動，需要多增加營養(yǎng)提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，可能是由于受涼，勞累，潮濕等原因，導(dǎo)致腰肌勞損引起的上述癥狀，需要給予詳細(xì)檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意休息，減少活動，特別是注意減少彎腰動作，給予腰部熱敷，按摩等，必要時貼止疼膏，避免受涼，平時腰部可戴一腰圍起到固定保暖的作用，若不好轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細(xì)檢查。
      
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