初中三年級學(xué)生睡眠不足可能出現(xiàn)什么癥狀
健康咨詢描述： 初三學(xué)生每天睡眠在5到6個小時會有猝死危險或者其他什么的嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
每個年齡段人的睡眠時間是不完全一樣的，即使同齡的人也會有差異，有的人睡眠時間長些，有的人睡眠時間短些，因人而異，只要能恢復(fù)好體力和精神就可以。但對于初三學(xué)生來說，睡眠時間一般是八九個小時，五六個小時，有些短了，需要間斷補充睡眠，保證身體生長發(fā)育的需要。
我們每天的任務(wù)都要完成在11點到12點，在校期間滿足不了8個小時及以上
要利用中午時間進行午睡，幫助補充睡眠不足
我們中午也只有30分鐘的時間
利用可利用的時間補充睡眠不足，但只要精力旺盛，身體沒有出現(xiàn)不適，問題就不大
只是覺得上課瞌睡，其他的并沒有什么
盡可能地增加睡眠時間，提高學(xué)習(xí)效率，縮短學(xué)習(xí)時長，周末的時候好好補一覺
你好，國家對中學(xué)生的睡眠時間有明確規(guī)定，小學(xué)生每天睡10小時，初中生每天睡9小時，而高中生是8小時，中小學(xué)生守在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果睡眠不足的話，或者身心造成影響，所以建議規(guī)律飲食作息。
你好，任何人在任何情況下都有一定的幾率發(fā)生猝死。當(dāng)然了，年齡比較大的，嗯，有一些基礎(chǔ)疾病的，比如這個心腦血管疾病的患者猝死的幾率肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高于嗯，年輕人以及身體健康的人。希望我說的這些，能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />
病情分析：
您好！如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會嚴(yán)重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經(jīng)衰弱等疾病。
指導(dǎo)意見：
建議您在生活方式上調(diào)整，比如說適當(dāng)?shù)倪\動，不要生活學(xué)習(xí)壓力大，不要熬夜，慢慢就可以調(diào)整過來的，可以口服谷維素。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
