社交恐懼癥折磨了十幾年，好痛苦啊，想過正常生活

健康咨詢描述： 走路老是很緊張，甚至僵直，一出家門就有這種感覺，手都不會甩了，該怎么辦，嚴重嗎，需要看心理醫(yī)生嗎，我是初中那時就很孤僻不愛和人說話，不和同學交流，十六歲初中畢業(yè)以后出去深圳打工，就很嚴重了，那時一直不知道什么原因，反正就是別人經(jīng)常笑話我走路，說我走路和別人不一樣，說我走路手都不擺動的，我自己還以為是我走路真的有問題，沒人的時候我會自己一個人走路，一個人走自我感覺很放松，后來受不了別人笑話我我就不停跳廠，沒做過一個比較穩(wěn)定的廠，一直到現(xiàn)在結(jié)婚了還是這個問題，這個心理問題折磨得我好痛苦啊，不能過正常人的生活，怎么辦啊，現(xiàn)在我有兩個兒子了壓力好大啊，對了我的家庭是從小我爸媽經(jīng)常吵架那種，就是那種沒什么事我爸會找事去和我媽吵那種，十幾年了怎么辦啊，我現(xiàn)在失眠得特別嚴重，精神很不好眼袋很大，經(jīng)常一整晚都睡不了，白天沒有睡，自己覺得會不會現(xiàn)在都抑郁了，請醫(yī)生幫幫我吧十分感謝！