怎么挽救一個(gè)小伙子自卑的心理問題

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多給自己進(jìn)行積極的心理暗示，多想自己的優(yōu)點(diǎn)以及長處，也可以培養(yǎng)一些自己所擅長的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，平時(shí)多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你一開始談戀愛時(shí)感覺挺好，后來由于有了變故，自己變得很自卑，生活沒有目標(biāo)等，這有點(diǎn)兒像是抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      要合理安排好自己的時(shí)間，平時(shí)在閑暇時(shí)多聽一些歡快的音樂；多參加一些社交的團(tuán)體活動；讀一些充滿正能量的書籍；適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動；如果有心事有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病。
      如果經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，沒有效果，你就需要到精神衛(wèi)生中心去就診。
      
      以上是對“怎么挽救一個(gè)小伙子自卑的心理問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！其實(shí)克服自卑很簡單，一個(gè)人要正確認(rèn)識自己,因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚(yáng)長避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。學(xué)會廣交朋友，因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會而獲得快樂。
      指導(dǎo)意見：
      你先找出自己的優(yōu)點(diǎn)，找出發(fā)揮自己優(yōu)勢所帶來的好處，培養(yǎng)起信心，有信心和自信了，那么自然吸引朋友到來了。建議和自己志同道合的人做朋友，你不用刻意去講話，有話就講，沒話就靜靜做自己的事情，越是刻意，彼此之間便越會有奇怪的感覺，自然，做自己就好。
      

      病情分析：
      剛剛16歲，可能正式讀書的時(shí)候吧，讀書的時(shí)候要以讀書為主。也就是在什么年齡就做什么事兒？不然可能就會后悔一輩子。說愛情變了。這并不代表你不好。
      指導(dǎo)意見：
      只是說你的情感關(guān)系并不適合你，而已，只是不適合。所以沒必要自卑，而且一段不適合的情感關(guān)系也讓你明白什么是適合你的所以更沒必要自卑。而應(yīng)該感謝自己的一切經(jīng)歷都是財(cái)富?？梢耘囵B(yǎng)一些興趣愛好。實(shí)在找不到興趣愛好也可以做運(yùn)動，先把身體搞定。有了健康的身體，以后再尋找機(jī)會做適合自己的。
      

      病情分析：
      你好，通過這個(gè)事情讓你迷惘也不知道做什么，其實(shí)可能一直存在只是沒注意當(dāng)事情出現(xiàn)以后激發(fā)你的弱勢，可以給自己做個(gè)計(jì)劃現(xiàn)在以后要怎么樣，反推回去現(xiàn)在就要怎樣，看自己喜歡什么自己身上的問題都是附帶的不敢和別人說話是長相還是心理這個(gè)比較復(fù)雜可以做個(gè)個(gè)人成長
      指導(dǎo)意見：
      人都是不完美的之前的無知到迷茫也是一種成長，把自己的優(yōu)勢劣勢做個(gè)整理，自卑的原因是什么如果是外在的可以調(diào)整不過都是需要勇氣實(shí)踐每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)克服恐懼
      

      病情分析：
      16歲的男生，原來很好，后來因?yàn)閻矍橥蝗蛔兞俗员?，不敢和別人說話，變得懶散，感覺自己，迷失了自我
      指導(dǎo)意見：
      就很想有個(gè)目標(biāo)，不知道怎樣找到自己的興趣，你的自我覺察很好，但是你說的又很含糊，懷疑你是不是有抑郁傾向，建議你可以試著找一個(gè)心理咨詢師具體詳細(xì)的介紹一下你的情況，這樣別人對你的指導(dǎo)和幫助才會有針對性
      
      以上是對“怎么挽救一個(gè)小伙子自卑的心理問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在由于自卑，不敢與別人溝通交流，不知道自己做什么，你現(xiàn)在很希望自己有一個(gè)目標(biāo)，這其實(shí)就是一個(gè)很好的開始。因?yàn)槟阋呀?jīng)開始求助了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你能短期內(nèi)結(jié)合你的實(shí)際情況制定一些目標(biāo)，這些目標(biāo)可以是短期目標(biāo)，中長期目標(biāo)，長期目標(biāo)，這樣就讓自己的的生活不一樣了，你有了為之奮斗的理想。
      

      病情分析：
      16歲男孩面對感情方面存在自卑感，產(chǎn)生迷茫，屬于個(gè)人心理素質(zhì)不強(qiáng)，需要培養(yǎng)自信心和應(yīng)對包括感情事務(wù)在內(nèi)的各種社會處事能力
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)降低對自己的要求，以及對他人的期待，以免造成過大的心理壓力。同時(shí)不要在意別人對你的輕視、指責(zé)等負(fù)面態(tài)度，不要讓別人的評價(jià)影響自己的情緒。平時(shí)可以發(fā)展興趣愛好，做些體育鍛煉，多做一些自己擅長的、有興趣的、容易成功的事情，從中培養(yǎng)自己的自信心。希望您能堅(jiān)強(qiáng)自信起來！也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，我們都愿意來幫助你的！