最近壓力很大，感覺經(jīng)常頭暈，情緒低落

      病情分析：
      壓力比較大，經(jīng)常的頭暈，情緒低落，情緒不穩(wěn)定，有自暴自棄的表現(xiàn)，應(yīng)該有焦慮，還有抑郁的情況，一定要改變當(dāng)前的生活習(xí)慣，才能夠促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，這樣情緒就會(huì)有出口，晚上不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)身心健康的恢復(fù)，嚴(yán)重的話及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是有輕度抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥典型的表現(xiàn)就是情緒低落，悶悶不樂，對(duì)外界事物毫無興趣，自卑，覺得活的沒意思，嚴(yán)重有自殺的行為。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要去精神科檢查，看是否有焦慮抑郁。要多交朋友，放松心情，跟自己家人好好溝通，戶外活動(dòng)，參加一些集體活動(dòng)。

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，精神過度緊張，生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑引起的經(jīng)常感到頭暈，情緒不穩(wěn)定，對(duì)未來生活失去信心，自暴自棄。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)腦部的ct檢查，如有必要，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你生活作息，保證充足的睡眠，注意室內(nèi)常通風(fēng)，保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，空氣通暢?？臻e時(shí)間經(jīng)常到戶外去散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。同時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際能力，給自己樹立一個(gè)合理的目標(biāo)，并為自己的目標(biāo)而努力奮斗，必要時(shí)也可以尋求家人朋友的幫助。希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。
      以上是對(duì)“最近壓力很大，感覺經(jīng)常頭暈，情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！