腳關節(jié)骨折后3個月，要做恢復運動嗎

      你好，你說的這個情況就是腳關節(jié)骨折治療后康復的問題了，已3個月了，現(xiàn)在走路有點腫痛也是正常的，建議你繼續(xù)加強功能鍛煉（床上來回鉤腳、下地慢慢走路），多活動活動關節(jié)，注意患處的防風寒保暖措施，應用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，再配合中藥壯骨伸筋散薰洗患處，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      這位患者你的描述已悉，在鍛煉期間可以多行足部的熱敷燙洗，來促進血液循環(huán)，并能夠軟化粘連攣縮的組織。對于足部負重功能的恢復和腳趾屈伸功能的恢復有很好的幫助作用。所以腳趾骨折3月，鍛煉主要是讓足部負重有逐漸適應的過程，并要加強腳趾屈伸功能的鍛煉。
      
      以上是對“腳關節(jié)骨折后3個月，要做恢復運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的活動障礙腫痛考慮主要是由于骨折愈合期間長期不活動引起的關節(jié)僵硬和肌腱粘連。
      指導意見：
      這種情況需要做功能鍛煉，使肌腱和關節(jié)活動開后慢慢就可以緩解。具體的功能鍛煉，建議去醫(yī)院的康復科做系統(tǒng)的正規(guī)的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析腳關節(jié)骨折手術后3個月，拍片骨折愈合了，是可以進行康復鍛煉的。
      指導意見：
      建議你可以進行踝泵練習，還有下蹲運動，還有就是晚上多泡泡腳，不用劇烈運動。進行慢跑運動。