你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議您不要擔心,可能與天生遺傳膽子過小等有關(guān),要注意減輕心里壓力,放松心情,防止思慮過重。注意不斷豐富自己的生活。防止獨處,分散注意力。慢慢調(diào)理即可。
病情分析:
心理疾病是指一個人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。
指導意見:
您的情況還是心理原因,建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個心理治療或者是催眠治療,平時可以適當運動,多參加集體活動。
病情分析:
你所描述的這種情況屬于恐懼心理。從小就害怕回聲,時間比較長了,可能和小時候的經(jīng)歷、周圍環(huán)境有關(guān)。假如這種恐懼心理對你的生活、工作、交往影響不大,遇到有回聲的時候不多,自己改變愿望強烈的話,可以通過從小到大回聲刺激,聽得多了之后,可能會好起來。
指導意見:
假如這種恐懼影響你的生活嚴重,明顯有回避行為,和情緒困擾,建議心理科尋求專業(yè)幫助。白天盡量讓心情愉快,晚上盡量別一個人呆在家里,讓屋里燈光亮些
以上是對“從小就特別害怕回音特別害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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