健康咨詢描述: 從小就怕回音尤其晚上手機(jī)聲音大了也害怕白天都不害怕就是晚上
你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議您不要擔(dān)心,可能與天生遺傳膽子過小等有關(guān),要注意減輕心里壓力,放松心情,防止思慮過重。注意不斷豐富自己的生活。防止獨(dú)處,分散注意力。慢慢調(diào)理即可。
病情分析:
心理疾病是指一個(gè)人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
您的情況還是心理原因,建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個(gè)心理治療或者是催眠治療,平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng)。
病情分析:
你所描述的這種情況屬于恐懼心理。從小就害怕回聲,時(shí)間比較長了,可能和小時(shí)候的經(jīng)歷、周圍環(huán)境有關(guān)。假如這種恐懼心理對(duì)你的生活、工作、交往影響不大,遇到有回聲的時(shí)候不多,自己改變?cè)竿麖?qiáng)烈的話,可以通過從小到大回聲刺激,聽得多了之后,可能會(huì)好起來。
指導(dǎo)意見:
假如這種恐懼影響你的生活嚴(yán)重,明顯有回避行為,和情緒困擾,建議心理科尋求專業(yè)幫助。白天盡量讓心情愉快,晚上盡量別一個(gè)人呆在家里,讓屋里燈光亮些
以上是對(duì)“從小就特別害怕回音特別害怕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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