健康咨詢描述: 本人身高一米八體重一百七五想減肥不知道瘦到一百六十斤會不會看著身材勻稱?一百五十五斤會看著身材勻稱嗎?
身高1.8m,理想體重應(yīng)該是75kg,在135-165斤都算正常范圍,看起來都比較勻稱,應(yīng)該都可以??梢赃m當(dāng)減體重,175斤是偏重了一點(diǎn)。減10斤是可以的。
身高一米八標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在75公斤左右,上下10%都在正常范圍之內(nèi)。你現(xiàn)在87公斤,有點(diǎn)偏重,如果減到155斤,身材很標(biāo)準(zhǔn)了。要用科學(xué)的方法減肥,合理控制飲食多運(yùn)動。
我一個星期跑四到五次一次五公里下午少吃飯三個月可以瘦二十斤嗎?
差不多比瘦二十斤。
病情分析:
你好,身高是一米八,體重在75公斤左右屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。
指導(dǎo)意見:
你如果想要減肥,可以通過適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持有氧運(yùn)動減肥。你的體重減到160斤以下就可以的。
以上是對“一米八的男生一百六十斤看著身材勻稱嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目標(biāo)155明天晚上四公里
你好,如果根據(jù)你平時的月經(jīng)周期分析,你現(xiàn)在不在排卵期,及時去醫(yī)院做超生檢查等看看出血原因,也可能是月經(jīng)不調(diào)。
病情分析:
你好,身高一米八的男生,體重下降到多少,看起來身材會很勻稱。這個問題不好回答。
指導(dǎo)意見:
你好。成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,上下浮動10%。這都是正常的,但是每個人的身體結(jié)構(gòu)不同,同一身高體重的身材也會不一樣的。只要自己喜歡就好。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的年齡和身高來看你的正常體重應(yīng)該在160斤左右。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你提供的身高和體重來看你的體重在正常范圍內(nèi),建議你應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),注意鍛煉身體。不需要減肥,保持就行。
病情分析:
你好,根據(jù)你情況描述,你身高一米八,體重175,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是150。在正常上下浮動10%是正常的。你體重超的不多。160斤就顯的身材勻稱了。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你減肥要通過控制飲食加身體鍛煉。如早飯正常吃,中午飯、晚飯量要少,要稍微有饑餓感,晚飯要在七點(diǎn)之前吃,飲食清淡,少吃油炸、高脂、高熱量食物。不喝飲料,不熬夜,飯后一小時進(jìn)行有氧運(yùn)動,每次40分鐘,持之以恒,就會慢慢減下來體重。
我一周跑四到五次一次五公里下午少吃飯三個月可以瘦二十斤嗎?
你好,減肥要每天做到控制飲食和鍛煉身體,要持之以恒,減肥效果才會慢慢出現(xiàn),不能快速減肥,快速減肥,有損身體健康。至于瘦多少不好說,每人都不一樣,和飲食,鍛煉身體都有關(guān)。
病情分析:
你好,我是快問診所的簽約醫(yī)生,很高興為你解疑大惑,根據(jù)你描述的情況,你需要了解你的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?
指導(dǎo)意見:
你好,人的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式,男性身高減80×70%,女性身高減70×60%,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%到20%為體重過輕或過重,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足。希望我的回答可以幫助到你。
以上是對“一米八的男生一百六十斤看著身材勻稱嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我感覺155斤就挺好
你好,150斤左右就比較標(biāo)準(zhǔn)了。祝你健康美麗。
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