健康咨詢描述: 忽然感到害怕,緊張,坐立不安,煩燥,心率快,怎么了,手抖,身體好像沒勁
病情分析:
作為一個40多歲的成年女性,隨著生活閱歷的增加,我們對一些事情的處理也會游刃有余,可能發(fā)生了一些應(yīng)急的事情了
指導(dǎo)意見:
突發(fā)的這種應(yīng)急的狀況,以后就會給人造成的交感和迷走神經(jīng)交替性興奮,會發(fā)生一系列的生理癥狀在里面,伴隨著你說的這些癥狀,這時候我們要學(xué)會慢慢的深呼吸,調(diào)整一下氣息,就會好一些
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