最近總感覺身體不舒服，去檢查說是焦慮癥。

      平時用酸棗仁泡水喝有調(diào)理睡眠的作用，避免過度勞累，放松心情，必要的話還需要考慮口服鎮(zhèn)靜安眠類藥物治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，必要的話還需要考慮心理治療。
      

      病情分析：
      可以吃點安神補腦液和谷維素治療的，平時多注意點飲食規(guī)律
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，多吃點蔬菜水果，養(yǎng)成一個好的生活習慣。
      
      以上是對“最近總感覺身體不舒服，去檢查說是焦慮癥?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)過度的緊張焦慮等情況所造成的，出現(xiàn)這種情況之后，可以及時的進行對癥治療。
      指導意見：
      一般出現(xiàn)上述情況之后，首先需要注意休息，避免過度緊張焦慮，避免出現(xiàn)壓力過大的情況，此外可以根據(jù)情況適當?shù)氖褂盟幬镞M行對癥治療，促進癥狀的緩解控制，促進健康的逐漸恢復。此外可以配合進行心理科的開導。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥的治療主要分為心理治療以及藥物治療。首先需要找到自己出現(xiàn)這些情況的原因。
      指導意見：
      從心理治療上來說需要進行自我反省，將焦慮的事情說出來進行自我放松，如泡澡喝牛奶，增加自信，相信自己可以緩解焦慮的狀態(tài)，可以進行自我催眠。如果說單靠自己效果不佳，需要去醫(yī)院心理科做個全面的評估，之后使用藥物。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥的治療主要心理治療以及藥物治療。首先需要找出原因。注意休息，避免過度緊張焦慮，適當?shù)氖褂盟幬镞M行對癥治療，促進癥狀的緩解控制，配合進行心理科的開導。
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，參加一些集體活動，注意休息生活規(guī)律。多吃點蔬菜水果，養(yǎng)成良好的生活習慣?？梢钥诜采裱a腦液和谷維素進行治療。