身高一米五五，體重70公斤，屬于肥胖嚴重，如何瘦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，身高一米五五，體重70公斤，屬于肥胖嚴重，如何瘦？最好的辦法就是飲食調(diào)節(jié)和適當運動鍛煉。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，注意飲食調(diào)節(jié)，禁食辛辣刺激性食物，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的正常體重應該在45kg左右，所以是屬于偏胖的
      指導意見：
      建議及時減肥，不清楚你手術(shù)多久了，如果手術(shù)時間很長了，恢復好了，是可以通過運動來幫助減肥的，比如慢跑，仰臥起坐，同時也要合理控制飲食，飲食需清淡，不要吃太油膩
      
      以上是對“身高一米五五，體重70公斤，屬于肥胖嚴重，如何瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，曾經(jīng)運動少造成肥胖，健康的減肥就是控制飲食和加強體育鍛煉。
      指導意見：
      建議：進清淡易消化飲食，少吃油膩油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜和粗糧，同時加強運動，比如跑步，游泳，做瑜伽，通過攝入少消耗多來達到減肥目的。