貧血加腰肌勞損晚上有點(diǎn)失眠

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況主要就是腰肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)腰背部，注意腰背部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，至于貧血吃點(diǎn)阿膠是可以的，還有蔗糖鐵等，同時(shí)不要吃辛辣腥膻食物即可，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      貧血加上腰肌勞損，晚上有失眠的癥狀，貧血它就會(huì)導(dǎo)致睡眠比較淺。影響你的睡眠。阿膠有補(bǔ)血的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁庋康谋Ｅ苊馐軟?。多喝一些粥類，多吃一些五谷?br />      
      以上是對(duì)“貧血加腰肌勞損晚上有點(diǎn)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！