上班蹲了一天，然后走路不正常了，

      你好，你說的這個情況就是小腿肌肉勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，減少活動小腿，注意小腿的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，再吃點盤龍七片，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。

      您好，根據(jù)您的情況來看，是由于您長時間的蹲著，造成的腿部麻木癥狀，這種情況，只要你適當(dāng)?shù)幕顒樱\動會有所好轉(zhuǎn)。如果關(guān)節(jié)有疼痛腫脹的情況，你可局部用紅藥噴霧或者紅藥貼膏，有活血化瘀的作用。晚上可用熱水泡腳。促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      您這可能是由于腓總神經(jīng)炎或腓淺神經(jīng)炎的原因引起的癥狀，也可能是由于腿部患處的肌肉韌帶神經(jīng)血管等軟組織損傷造成的現(xiàn)象，可去醫(yī)院的骨科咨詢就診一下看看的，通過在專業(yè)醫(yī)師的詳細(xì)檢查明確病因后再采取有效措施加以調(diào)理治療為好的
      指導(dǎo)意見：
      可盡量抬高患肢，不要走路過多以及負(fù)重過大，不要下垂著為好，適當(dāng)?shù)目诜┦娼罨钛固壅{(diào)節(jié)神經(jīng)的，也可做做按摩推拿熱敷理療來康復(fù)治療的，慢慢調(diào)理治療就會康復(fù)痊愈的
      以上是對“上班蹲了一天，然后走路不正常了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性22歲，上班蹲了一天，然后走路不正常了，第二天兩個小腿外側(cè)麻木，無明顯腫脹，走路的話還伴有酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      腳后跟關(guān)節(jié)有點抬不起來，考慮多為深蹲引起的肌肉肌腱過度拉伸引起的，建議你多按摩熱敷患處，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多活動下肢關(guān)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是由于長時間的蹲著不動，使關(guān)節(jié)長期保持一個姿勢而引起的關(guān)節(jié)的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個不必?fù)?dān)心，休息兩天會緩解，同時可以進行小腿的熱敷，按摩來改善癥狀，也可以用熱水泡腳，然后抬高患肢來緩解癥狀。