長坐著就很容易犯困平時(shí)也老想睡覺

      經(jīng)常想睡覺，要明確是否是真正的睡眠不足。每日要保障充足的睡眠。如果充足的睡眠還是困倦，需要去醫(yī)院就診，化驗(yàn)甲功和血常規(guī)，警惕甲狀腺功能低下。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      

      病情分析：
      經(jīng)常困倦的話，是不是夜間休息不好，熬夜玩手機(jī)，失眠等等這種情況，心情是否有心事等
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有的話，課件適當(dāng)參加些課外活動(dòng)或者鍛煉，另外心里不要有什么沉重的壓力
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，與平時(shí)生活不規(guī)律有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用安神補(bǔ)腦液，注意生活規(guī)律，不要熬夜，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“長坐著就很容易犯困平時(shí)也老想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！