健康咨詢(xún)描述: 想的太多,頭疼,精力透支,失眠,白天想哭,很痛苦
您的這種情況應(yīng)該屬于一種心理障礙,我建議到醫(yī)院的心理門(mén)診去測(cè)試,看有沒(méi)有抑郁癥的情況?如果有抑郁癥的傾向,這個(gè)一定要及時(shí)治療的,否則會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,可以和醫(yī)生溝通或者平時(shí)和朋友多交流。
根據(jù)你的描述,想的太多,頭痛,精力透支,白天想哭,夜間失眠,控制不住自己的情緒,典型的焦慮癥的表現(xiàn),這情況可以到醫(yī)院做焦慮量表檢查,做心理疏導(dǎo),學(xué)會(huì)工作和生活調(diào)節(jié),可以結(jié)合,保持心情舒暢,保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行處理,如安神補(bǔ)腦液,腦力靜等。
出現(xiàn)這種情況需要進(jìn)行綜合調(diào)理。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,白天可以適當(dāng)鍛煉身體,跑步游泳健身等。調(diào)整睡眠時(shí)間。不要壓力太大。可以考慮去正規(guī)醫(yī)院心理科就診,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。將自己的多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,減輕壓力。
以上是對(duì)“晚上失眠,白天想哭,控制不住情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像你這種情況很有可能就是精神壓力太大引起來(lái)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以吃點(diǎn)兒安神的中藥調(diào)理一段時(shí)間,也可以喝點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液試試。最好要保持心情舒暢,避免壓力過(guò)大??梢匀ヂ糜紊⑸⑿?。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這些表現(xiàn)如果持續(xù)的時(shí)間超過(guò)兩周,或者是影響到你的日常生活,需要注意焦慮癥,抑郁癥的可能了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議就近去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,做個(gè)焦慮抑郁評(píng)估。平時(shí)要學(xué)會(huì)正確面對(duì)生活的壓力和挫折。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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