打球的時(shí)候腳踝韌帶扭傷
健康咨詢描述： 前兩天打球腳踝稍微扭到了，腳踝沒(méi)有明顯腫脹，醫(yī)生說(shuō)是韌帶腳踝拉傷，腳外側(cè)韌帶輕微疼痛，跟腱登地也有輕微疼痛，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助康復(fù)
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你好！腳踝扭傷急性期用毛巾包冰塊冷敷，避免毛細(xì)血管出血和滲出，超過(guò)24小時(shí)用熱毛巾熱敷患處，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？捎冒姿帤忪F劑里的保險(xiǎn)液噴灑患處，2小時(shí)左右噴灑一次，一般一周左右可基本恢復(fù)正常。如果癥狀不緩解，必須到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院骨科診治，拍膝關(guān)節(jié)正側(cè)位，看是否有骨折，以利對(duì)癥治療。
病情分析：
你好，根據(jù)上述的情況考慮，如果是韌帶拉傷的話，你需要打一個(gè)石膏固定休息一段時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你沒(méi)有特殊的治療辦法，只能是臥床休息，抬高下肢固定，不能運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)就可以慢慢的改善。
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