健康咨詢描述: 最近有一位對(duì)我特別重要的親人去世了,自己在外地上學(xué),在這里唯一的朋友也不再跟我玩了,心情很低落,還總是忍不住的一直流眼淚,感覺很孤單,
病情分析:
根據(jù)你的描述最近你有一位很重要的親人去世了,自己在外地上學(xué),在這里唯一的朋友也不再和你玩了,心情很低落,還總是忍不住的一直流眼淚,感覺很孤單。
指導(dǎo)意見:
考慮是抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠,多到戶外曬太陽,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通,取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳,聽聽輕音樂,放松自我。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。
病情分析:
你好,你的情況可能是有些抑郁情緒了,跟你的個(gè)性特質(zhì),親人去世,以及離家遠(yuǎn),獨(dú)自在外求學(xué)有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在通訊發(fā)達(dá),可以多跟家人以及之前的朋友聊聊天,聽聽歡快的音樂,看些自己喜歡的娛樂節(jié)目,可以改善,必要時(shí)跟父母溝通一下,讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
病情分析:
你好。你現(xiàn)在因?yàn)閷?duì)自己特別重要的親人去世,你的心里肯定比較悲傷。在外地讀書,周圍沒有人安慰你,聽你傾訴內(nèi)心的感受。這些都會(huì)讓你情緒很難改善。
指導(dǎo)意見:
在這種情況下,可以通過心理咨詢疏導(dǎo)情緒,整理想法,讓自己和咨詢師一起討論尋找改善情緒的辦法。由于重要親人對(duì)我們來說意義重大,所以真的要改善需要時(shí)間。
以上是對(duì)“心情低落,總是情不自禁的流眼淚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
人的一生就是這樣,難免經(jīng)歷人的生離死別。此時(shí)心情肯定是非常沉重的,也很能理解你在外地求學(xué)的心里。你的好朋友不跟你玩了??紤]你們之間是產(chǎn)生了矛盾。
指導(dǎo)意見:
建議你日常注意放松心情,調(diào)整好自己的不良情緒,多參加戶外運(yùn)動(dòng),可出去爬山,旅游等,讓身心完全放松。跟朋友同學(xué)的相處,要有一顆真誠的心,有些小事情不要太計(jì)較,要看到自己的缺點(diǎn),同時(shí)也要看到自己的優(yōu)點(diǎn),有則改之,無則加勉。一個(gè)人在外要多結(jié)交一些朋友,有困難時(shí)互相幫助,互相支持。積極培養(yǎng)興趣愛好,增強(qiáng)自信,每天堅(jiān)持體育鍛煉,排除不良情緒。相信困難會(huì)過去的。
病情分析:
按照你敘述的情況,你的一位非常重要的親人離世了,為此你感覺非常孤單,心情低落,總是會(huì)忍不住的流眼淚,這是失去親人后的正常反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該調(diào)整心態(tài),振作起來,生老病死是人之常情,每個(gè)人都不會(huì)陪我們走完一輩子,所以你要看得開、想得開。如果你長(zhǎng)期控制不住流眼淚,心情低落,那么就需要到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或精神類??漆t(yī)院的心理科去做一下問卷測(cè)試。
病情分析:
16歲少女,最近有一位特別重要的親人去世了,自己在外地上學(xué),在這里唯一的朋友也不再跟你玩了,感覺很孤單,還總是忍不住的一直流眼淚
指導(dǎo)意見:
這種情況確實(shí)值得同情,可能這位親人對(duì)你舉足輕重,心理上是有巨大的支撐作用和地位,獨(dú)自在外還應(yīng)該多結(jié)交朋友,在家靠親人出門靠朋友
病情分析:
你尤為重要的親人去世,唯一的朋友又不再理你,可謂是禍不單行,親情友情都讓你受到了心理創(chuàng)傷,所以情緒低落多淚倍感孤獨(dú)。
指導(dǎo)意見:
人生在世其實(shí)難免要經(jīng)歷一些孤單寂寞的,也注定有一段路要自己一個(gè)人走。所以希望你可以堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),一切都是暫時(shí)的,以后還是要勇敢面對(duì)。
以上是對(duì)“心情低落,總是情不自禁的流眼淚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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