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孩子睡覺晚每天晚上11點30才睡

男 | 1歲 2019-10-21 09:05:02 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 孩子現(xiàn)在快2歲，總是晚上11點30左右睡，早上9點才起床，有時候下午睡三個小時如何調(diào)整？這樣不好吧

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張偉令
張偉令 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細胞 幫助網(wǎng)友：116
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2022-11-02 03:46:20 我要投訴

      這位家長你好，根據(jù)描述寶寶的養(yǎng)成的習(xí)慣不是很好，一般晚上9點半之前就要上床睡覺了，早上6點半左右起床，中午12點半左右睡覺，2點半左右叫醒，孩子睡覺太晚，因此起的也不會太早，中午睡的晚，醒你的也晚，晚上就不困，惡性循環(huán)。慢慢調(diào)整吧！

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