懷疑自己有憂郁癥，強迫癥
健康咨詢描述： 不敢睡覺，怕睡了就醒不過來，碰到不明物品，就會聯想到很多東西，一整天都不能好好休息，好焦躁。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
還不足以診斷為抑郁癥和強迫癥，可以初步考慮為缺乏安全感所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心比較缺乏安全感，使你在遇事時容易產生你所敘述的懷疑自己患有抑郁癥和強迫癥的感覺。
指導意見：
當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助自己能進一步完善好自己的性格特點，有效地消除導致你產生缺乏安全感的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
你好，我是生完小孩之后特別怕自己出事，小孩吃的東西我太謹慎了，洗很多次，動不動我就懷疑剛煮好的東西有異味，不讓吃。
你說你生完小孩之后特別怕自己出事，這可能反映了你在生小孩之前也有怕自己出事的感覺，從這個角度上講，缺乏安全感可能更多地是導致你產生你所敘述自己的那些感覺或癥狀的原因所在。
病情分析：
您好，看到您的描述，晚上不敢睡覺，怕睡了就醒不過來，遇到自己不熟悉的東西就會胡思亂想，每天情緒都很壓抑。
指導意見：
建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負擔，相信自己的身體健康，相信自己一切都很順利，平時要多看自己的優(yōu)點，多看身邊的快樂，多給自己一些信心和力量，相信自己我是最棒的，相信身邊的親人都愛我，相信我不管遇到什么事都會逢兇化吉。
病情分析：
你好。你害怕睡了醒不過來，你有這種想法，你的依據是什么？如果別人有這樣的想法，你會對他說什么？你認真分析一下自己的想法，會讓你明白很多。
指導意見：
當你碰到不明物品。心里都會想些什么？你可以把自己的想法都記下來，然后按照上面提出的問題分析分析。你現在的情緒比較焦慮和抑郁，這些和你內心的想法有關。
以上是對“懷疑自己有憂郁癥，強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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