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腳踝扭傷21還是不能用力,還要休息多久呢?

女 | 27歲 2019-10-20 18:35:59 6人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 腳踝扭傷21天,前兩天稍微走路用力了今天又有點痛,請問還要休息多久呢?完全不要走路嗎?


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醫(yī)生回復區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強直性脊椎炎,骨 幫助網友:27208
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2019-10-20 18:39:42 我要投訴

      腳踝扭傷21天仍然行走疼痛,關鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護踝保護,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,盡量抬高患肢,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。

2019-10-28 14:45 ask76874598z5 追問

今天已經28天了,做了核磁共振,說韌帶損傷,距骨和內踝骨挫傷,現(xiàn)在腳踝旁邊兩條筋還是痛,不能走路,一走路就更腫,請問還要多久恢復呢?

2019-10-28 14:47醫(yī)生回答:

你這種情況很可能只要積極治療一般半月左右就可以消腫

2019-10-28 20:53 ask76874598z5 追問

是再過半個月嗎?要等完全無痛才開始走路嗎?

2019-10-29 06:38醫(yī)生回答:

現(xiàn)在可以行走,但是要避免劇烈活動

鮑楊東
鮑楊東 安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,腦出血,腦梗死,脊髓炎,骨折 幫助網友:7774
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2019-10-20 18:40:26 我要投訴

      扭傷后有沒有做過哪些檢查,比如普通片子和磁共振檢查,怎么治療的,只是休息嗎。一般扭傷后,還是建議徹底恢復后再活動現(xiàn)在活動,需要循序漸進,逐步增加運動強度

2019-10-28 14:55 ask76874598z5 追問

扭傷后拍了普通片沒有骨折,26天的時候拍了核磁共振,顯示韌帶損傷,我只在18.19天是時候平地上沒走很多,平常是拄拐,現(xiàn)在28天了還是很痛,不能走路,現(xiàn)在吃消炎藥和三七膠囊還有鈣片,請問要多久才能下地走路呢?

2019-10-28 15:57醫(yī)生回答:

這個不好準確判斷的,要是疼痛明顯,還是建議去醫(yī)院做一下理療

2019-10-28 20:45 ask76874598z5 追問

我們這的醫(yī)院好像沒有,去看了就說吃點藥,都是自己去藥店買的

2019-10-28 20:55醫(yī)生回答:

熱水泡泡腳也是可以的

2019-10-29 22:33 ask76874598z5 追問

那我現(xiàn)在是要忍痛行走鍛煉還是繼續(xù)制動休息呢?什么程度開始下地走路?

2019-10-30 08:16醫(yī)生回答:

休息,疼痛時是不建議鍛煉的

陳志銀
陳志銀 廣元市昭化區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖部、膝部及肘關節(jié)復雜骨折、腰椎間盤突出癥,腰椎滑 幫助網友:223
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2019-10-20 18:43:28 我要投訴

      照片檢查排除骨折,目前外踝腫脹明顯,可以核磁共振檢查排出韌帶損傷,如果沒有骨折及韌帶損傷,可以在高幫鞋或支具保護下,逐步適度增加活動量。局部熱敷,口服活血化瘀藥物。
      以上是對“腳踝扭傷21還是不能用力,還要休息多久呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-29 22:43 ask76874598z5 追問

這是第26天拍的,現(xiàn)在30天了,是要忍痛行走還是要繼續(xù)制動休息呢?什么程度能開始行走呢?還挺痛的不能彎曲

2019-10-29 22:57醫(yī)生回答:

加強踝關節(jié)屈伸鍛煉,目前可以適當負重行走,逐步增加活動量,口服活血化瘀及止痛藥物

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關節(jié)退行性關節(jié)炎 幫助網友:19158稱贊:23
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2019-10-20 18:37:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,當時去醫(yī)院拍片了嗎?有沒有骨折?現(xiàn)在腫脹嗎?活動受限嗎?
      指導意見:
      建議把腳抬高限制活動,可以外用云南白藥氣霧劑,吃點獨一味膠囊消腫止疼散淤血的,盡量少走或不走。

2019-10-28 15:19 ask76874598z5 追問

扭傷后拍了普通片沒有骨折,26天的時候拍了核磁共振,顯示韌帶損傷,現(xiàn)在28天了按壓疼痛,不能彎曲,不能走路,現(xiàn)在吃消炎藥和三七膠囊還有鈣片,噴雙虎腫痛寧,請問要多久才能下地走路呢?

2019-10-28 16:14醫(yī)生回答:

一般6周左右可以恢復

2019-10-29 23:03 ask76874598z5 追問

那是現(xiàn)在制動休息6周以后開始下地走路嗎?還是忍痛走呢?現(xiàn)在還不能彎曲,用手按外踝兩側疼痛

2019-10-29 23:04醫(yī)生回答:

是的,現(xiàn)在可以在床上練習高抬腿鍛煉肌肉的力量,練習空蹬自行車鍛煉關節(jié)的靈活度

劉彩紅
劉彩紅 朝陽市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 髖臼骨折出術前術后的護理,急性外傷的護理和康復指導 幫助網友:3521
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2019-10-20 18:40:40 我要投訴

      病情分析:
      腳部扭傷一般需要休息四周左右,還得看恢復的情況,你這不到19天就開始負重行走,所以可能加重你的情況,所以你這情況還要繼續(xù)腳部制動休息。
      指導意見:
      建議腳部制動不負重,患肢抬高,外噴云南白藥氣霧劑,外擦扶他林軟膏,減輕疼痛和腫脹。口服活血化瘀止痛藥物治療。

2019-10-28 15:23 ask76874598z5 追問

扭傷后拍了普通片沒有骨折,26天的時候拍了核磁共振,顯示韌帶損傷,現(xiàn)在28天了按壓疼痛,不能彎曲,不能走路,現(xiàn)在吃消炎藥和三七膠囊還有鈣片,噴雙虎腫痛寧,請問要多久才能下地走路呢?會不會出現(xiàn)后遺癥?

2019-10-28 16:03醫(yī)生回答:

韌帶損傷后恢復的時間得根據你的損傷程度和修養(yǎng)的程度而定,一般情況下,如果受傷后石膏固定,沒提前下地負重行走,28天應該恢復差不多,可能你還是早期沒好好休息,造成損傷沒有很好的恢復。

2019-10-28 20:51 ask76874598z5 追問

早期沒有固定石膏,就是有兩天感覺好一點在平地上走了一下,平常是拄拐,那我現(xiàn)在要不要忍痛做一些活動呢?要等完全不痛才能下地走路嗎?

2019-10-28 20:58醫(yī)生回答:

因為你受傷后沒有及時治療休息,所以現(xiàn)在沒有恢復好,現(xiàn)在還要繼續(xù)修養(yǎng)一段時間,以免以后腳部韌帶松弛,再次崴傷。

2019-10-29 23:00 ask76874598z5 追問

那到什么時候可以下地走路呢?現(xiàn)在還不能彎曲

2019-10-30 06:15醫(yī)生回答:

再恢復一周看看,可以的話可以逐漸負重行走,不要直接受傷側肢體直接負重。

王正山
王正山 黑龍江省八五四農場醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折手術,手術后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術,半 幫助網友:15772稱贊:1
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2019-10-20 18:48:52 我要投訴

      你好,現(xiàn)在通過敘述和照片,當時崴腳以后有沒有拍片子看看,現(xiàn)在看是踝關節(jié)外側有點腫脹,用手按壓有沒有疼痛,現(xiàn)在考慮是血液循環(huán)不好引起的應該沒事大事,建議貼貼膏藥,口服云南白藥膠囊吧,較少活動吧!

2019-10-28 14:59 ask76874598z5 追問

扭傷后拍了普通片沒有骨折,26天的時候拍了核磁共振,顯示韌帶損傷,我只在18.19天是時候平地上沒走很多,平常是拄拐,現(xiàn)在28天了用手按壓疼痛,不能轉動踝關節(jié),一走路就加重腫脹,現(xiàn)在吃消炎藥和三七膠囊還有鈣片,請問要多久才能下地走路呢?

2019-10-28 17:53醫(yī)生回答:

沒有大事,堅持活動活動,口服我給你開的藥

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