健康咨詢描述: 最近脫發(fā)嚴重,頭發(fā)越來越少,睡眠質(zhì)量差,心情浮躁,請問怎么才能讓頭發(fā)變多?
你好,脫發(fā)有許多種原因如氣血虛,肝腎血虛,腎虛等,生活方面建議你要戒除手淫習慣,勿熬夜多食黑色食品如黑芝麻,黑豆,黑米,藥物方面建議盡快去醫(yī)院開中藥調(diào)。
病情分析:
脫發(fā)嚴重,與遺傳,腎虛,氣血不足有關,長期過度勞累,熬夜或者過度手淫,可以加重病情。
指導意見:
目前的癥狀,可以口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊,六味地黃丸調(diào)理,注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,適當鍛煉,避免熬夜,防止過度緊張焦慮。
吃養(yǎng)發(fā)生血膠囊有副作用嗎?會不會上火或者導致長痘?
沒有副作用
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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