起床之后腰疼，運(yùn)動(dòng)會(huì)好點(diǎn)

      你這是腰肌勞損！腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。
      

      病情分析：
      有的人活動(dòng)之后疼，有的人稍微活動(dòng)之后腰疼減輕，而在睡覺之后，躺了一段之后腰疼，這一個(gè)多屬于這種非特異性腰痛，它的原因內(nèi)因就是你腰本身已經(jīng)退變、老化、有問題，外因可能與你的床有關(guān)系，床如果太軟，如果是在硬的床上，床躺上去不變形，呆在床上睡起來之后也不受涼，溫度也合適還腰痛，就說明你腰椎本身退變的厲害，就需要進(jìn)行治療。在睡后腰痛，一個(gè)是腰椎本身有了退變，再一種就是床有可能軟，還有可能就是在睡的過程當(dāng)中受涼，夏天吹著空調(diào)，冬天受了寒風(fēng)刺激，這是三個(gè)常見的原因。
      指導(dǎo)意見：
      但是內(nèi)因就是腰椎的退變，尤其是深層肌肉它不能放松造成的，這時(shí)候一個(gè)是需要進(jìn)行在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)之下進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，再一個(gè)需要治療，通過藥物的，比如說中藥的熏蒸、熱敷，膏藥的，針灸、推拿都可以進(jìn)行有效的緩解和治療，然后在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行肌肉功能的鍛煉，可以有效的消除這種睡覺之后的腰痛。
      
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