健康咨詢描述: 最近幾天便秘,用開塞露才能解決。經(jīng)常感覺有便意但是拉不出來,拉出來的是一些黃色液體,怎么回事?
病情分析:
你好,便秘是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2~3次,或者2~3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)。
指導(dǎo)意見:
需要注意飲食,多吃青菜水果粗糧等纖維素豐富的食物,增加大便體積;多運(yùn)動(dòng),可以改善胃腸道功能;每天喝點(diǎn)蜂蜜水,可以潤腸通便,減少便秘發(fā)生率。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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