運(yùn)動過后，腳背走路疼

女 | 27歲 2019-10-19 09:08:36 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：運(yùn)動過后，第二天起來，腳背疼痛，還有點(diǎn)腫，特別是走路，都不敢使勁，一使勁就疼！

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2019-10-19 09:15:36 我要投訴

運(yùn)動之后，現(xiàn)在腳走路疼痛，這個考慮有可能是走的路途太遙遠(yuǎn)，勞累導(dǎo)致的，也可以抽血化驗(yàn)，尿酸風(fēng)濕之類的，如果都正常的話，可以局部烤電理療可以休息再觀察，也有可能是鞋不太合適

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2019-10-19 09:10:38 我要投訴

      病情分析：
      現(xiàn)在通過圖片看，這種情況是運(yùn)動量過大拉傷或者扭傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議四十八小時內(nèi)作作冷敷過了四十八小時做做熱敷然后用云南白藥噴劑噴也噴平時運(yùn)動不要過濾最近幾天先休息不要再去運(yùn)動了

張兆艷山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病等常見疾病。幫助網(wǎng)友：6663

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2019-10-19 09:15:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況運(yùn)動后腳背疼痛，還有點(diǎn)腫，考慮是運(yùn)動時的姿勢不正確，導(dǎo)致腳背腫痛，或長期不運(yùn)動一開始運(yùn)動腳部不適應(yīng)造成的
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況運(yùn)動后腳背疼痛，還有點(diǎn)腫，考慮是運(yùn)動時的姿勢不正確，導(dǎo)致腳背腫痛，或長期不運(yùn)動一開始運(yùn)動腳部不適應(yīng)造成的，建議觀察，減輕運(yùn)動速度，運(yùn)動循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動強(qiáng)度，長時間后慢慢增加運(yùn)動速度，保持正確的運(yùn)動姿勢，避免造成關(guān)節(jié)肌肉損傷

      以上是對“運(yùn)動過后，腳背走路疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！