我今年17歲了，個子太矮，我該怎么辦？

      你好，根據(jù)你描述的情況，今年17歲，身高176.，人身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線按時光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能增高。那你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球排球，足球，游泳，跳高跳繩的運動，平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理等，有助于身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時天氣好的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。