健康咨詢描述: 今天看到一個盒子就突然想到了骨灰盒,總覺得自己有病,總覺得心里有事。害怕死亡,每天胡思亂想
從以上情況開始分析,表現為反復擔心多思多慮,過于擔心害怕死亡,個人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現。建議可以考慮去當地醫(yī)院精神心理科就診,接受定期心理治療
病情分析:
你好,骨灰盒當然是裝骨灰的,但是看到普通盒子就突然想到骨灰和說明你對骨灰盒是比較懼怕的,也就是對死亡非常懼怕。但是像你這種狀況屬于杞人憂天。
指導意見:
你需要對生命重新進行認識,人從生到死也就是36500天,所以你過一天就要快快樂樂的過一天,有正向能量做自己喜歡的事情充實自己的生活,總是懼怕死亡就會讓自己的身心健康受到影響,讓自己的免疫力降低,會導致疾病的發(fā)生,必要時可選擇心理咨詢。
病情分析:
根據你描述的情況進行分析,你感覺心里非常難受,容易產生下聯(lián)想。并且覺得自己有病,心里有事。
指導意見:
這是出現了一定的焦慮性情緒。建議你,首先要改變一些不合理的認知。培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好,多參加一些集體活動來轉移一下注意力。如果你的這種狀態(tài)嚴重到影響到了你的生活,就應該到醫(yī)院做相關檢查。一般可以服用一些抗焦慮的藥物來治療。
以上是對“心里難受,心里有病,沒勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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