睡覺的時(shí)身上疼，特別是手不能往后放，已經(jīng)有一個(gè)多月

      可能跟過度勞累休息不好，缺乏運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系的。平時(shí)應(yīng)該注意休息，不要過度勞累，低鹽，低脂飲食，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢，多吃一些蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮受涼，常用的藥物是復(fù)方氨酚烷胺制劑，配合舒筋活血片來治療
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，補(bǔ)充所流失的重要體液，幫助排出有害雜質(zhì).勿抽煙，抽煙會(huì)干擾抗感染的纖毛活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，睡覺時(shí)身上疼特別是手不能往后放，考慮可能與受涼，缺乏體育鍛煉、血液循環(huán)不好等有關(guān)，建議到正規(guī)醫(yī)院做下相關(guān)檢查，查找原因，明確診斷，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要?jiǎng)诶郏ＷC充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理，多食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，避免加重身體疲勞或損傷的各種影響因素。
      
      以上是對(duì)“睡覺的時(shí)身上疼，特別是手不能往后放，已經(jīng)有一個(gè)多月”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！