健康咨詢描述: 體內(nèi)有濕氣,該怎么去除,有沒有什么養(yǎng)生的方法,簡單,比如泡腳用什么泡效果好又快
你好,如果體內(nèi)有濕氣的話,可以通過生活養(yǎng)生的方法調(diào)理,平時可以用薏米紅小豆茯苓山藥泡水喝或煮粥喝,經(jīng)常用艾葉泡腳,平時注意生活調(diào)節(jié),按時休息不要熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動,清淡飲食,少吃辛辣刺激及寒涼食物,也可以吃點(diǎn)中成藥參苓白術(shù)丸
病情分析:
你好!這付藥對于清熱除濕有一定功效,去除濕氣可以接著調(diào)理,你先吃這個藥,吃完看效果怎么樣。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以用綠豆,薏仁煮水喝,能夠起到清熱健脾利濕的作用。平時多運(yùn)動一下曬曬太陽。
艾葉怎么用可以去除濕氣自己弄
艾葉可以做艾灸,也可以做泡腳。
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