健康咨詢描述: 強迫癥和環(huán)境有關嗎,前段時間,家里廁所玻璃門碎了,我當時就崩潰了,感覺家里到處都是玻璃渣渣,完全沒法生活,后來回老家待了幾天,心情好些了,又回到家里,還是沒法正常生活,家里的玻璃渣渣一直沒打掃,因為我怕看到玻璃渣渣,不敢去打掃,我回老家那段時間,我老公孩子在家生活了十多天,一直沒打掃玻璃渣渣,會吃進肚子里嗎?現(xiàn)在我感覺我老公孩子在家生活那十多天把玻璃渣渣帶的滿屋都是,我在家什么東西都不敢摸,甚至連廁所都不敢去,覺得家里里里外外都是玻璃渣渣,我該怎么辦?我快要瘋了
病情分析:
根據(jù)你的描述臨床強迫癥和環(huán)境等等因素有一定關系,混亂的環(huán)境會誘發(fā)強迫癥
指導意見:
對于輕度強迫癥一般自我調(diào)節(jié),但是嚴重強迫癥明顯影響生活建議通過心理咨詢予以心理疏導治療
病情分析:
你好,強迫癥本身和你在平時在家或者在社會中發(fā)生的一些事情也是有關系的,這種情況下,建議你要試著放松自己
指導意見:
建議每天可以嘗試放松法:放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢,均勻呼吸,向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始,腿部肌肉繃緊兩三秒,然后慢慢松弛,同時暗示它放松,然后,從右腳到身體,再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘,你就能進入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
病情分析:
從你的描述知道,你說的這種情況,玻璃渣渣不會吃進肚子里的,不要過于擔心,強迫癥與環(huán)境有一定的關系,發(fā)生強迫癥最主要的原因就是心理因素。
指導意見:
這種情況你可以讓你的老公把玻璃渣打掃了,建議你應該進行心理調(diào)節(jié),精神放松,不要總糾結(jié)這件事,可以聽聽音樂,唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力,必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面的調(diào)節(jié)。
以上是對“強迫癥和環(huán)境有關嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,看到您的描述,家里廁所玻璃門壞了,當時您這情緒崩潰了,家里玻璃渣一直沒有打掃,您特別擔心,害怕家人吃到玻璃渣傷害身體健康,誘發(fā)了強迫癥。
指導意見:
建議您放松下來,首先不要給自己太多的新負擔,玻璃渣是在地上的,即使沒有打掃也不會跑到鍋里碗里,吃進肚子里。建議您相信家人的健康,及時的打掃,清理好環(huán)境,給自己的心情放放假。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線