有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 強(qiáng)迫癥和環(huán)境有關(guān)嗎?

強(qiáng)迫癥和環(huán)境有關(guān)嗎?

女 | 34歲 2019-10-17 18:48:42 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 強(qiáng)迫癥和環(huán)境有關(guān)嗎,前段時(shí)間,家里廁所玻璃門碎了,我當(dāng)時(shí)就崩潰了,感覺家里到處都是玻璃渣渣,完全沒法生活,后來(lái)回老家待了幾天,心情好些了,又回到家里,還是沒法正常生活,家里的玻璃渣渣一直沒打掃,因?yàn)槲遗驴吹讲Aг?,不敢去打掃,我回老家那段時(shí)間,我老公孩子在家生活了十多天,一直沒打掃玻璃渣渣,會(huì)吃進(jìn)肚子里嗎?現(xiàn)在我感覺我老公孩子在家生活那十多天把玻璃渣渣帶的滿屋都是,我在家什么東西都不敢摸,甚至連廁所都不敢去,覺得家里里里外外都是玻璃渣渣,我該怎么辦?我快要瘋了

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謝錫海
謝錫海 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:13743稱贊:20
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2019-10-17 18:50:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述臨床強(qiáng)迫癥和環(huán)境等等因素有一定關(guān)系,混亂的環(huán)境會(huì)誘發(fā)強(qiáng)迫癥
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于輕度強(qiáng)迫癥一般自我調(diào)節(jié),但是嚴(yán)重強(qiáng)迫癥明顯影響生活建議通過心理咨詢予以心理疏導(dǎo)治療
      

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-10-17 18:56:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,強(qiáng)迫癥本身和你在平時(shí)在家或者在社會(huì)中發(fā)生的一些事情也是有關(guān)系的,這種情況下,建議你要試著放松自己
      指導(dǎo)意見:
      建議每天可以嘗試放松法:放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢(shì),均勻呼吸,向身體的各個(gè)部位傳遞放松的信息。從左腳開始,腿部肌肉繃緊兩三秒,然后慢慢松弛,同時(shí)暗示它放松,然后,從右腳到身體,再?gòu)淖笥沂址潘傻缴眢w軀干。再?gòu)能|干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-10-17 18:57:12 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你說(shuō)的這種情況,玻璃渣渣不會(huì)吃進(jìn)肚子里的,不要過于擔(dān)心,強(qiáng)迫癥與環(huán)境有一定的關(guān)系,發(fā)生強(qiáng)迫癥最主要的原因就是心理因素。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況你可以讓你的老公把玻璃渣打掃了,建議你應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié),精神放松,不要總糾結(jié)這件事,可以聽聽音樂,唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力,必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥和環(huán)境有關(guān)嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-10-17 18:58:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,家里廁所玻璃門壞了,當(dāng)時(shí)您這情緒崩潰了,家里玻璃渣一直沒有打掃,您特別擔(dān)心,害怕家人吃到玻璃渣傷害身體健康,誘發(fā)了強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來(lái),首先不要給自己太多的新負(fù)擔(dān),玻璃渣是在地上的,即使沒有打掃也不會(huì)跑到鍋里碗里,吃進(jìn)肚子里。建議您相信家人的健康,及時(shí)的打掃,清理好環(huán)境,給自己的心情放放假。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-10-17 18:59:23 我要投訴

      病情分析:
      強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為,病人明知道沒必要,但控制不了,并感到焦慮不安,很痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。放松身心,樂觀心態(tài),減少不良刺激,避免精神緊張,保持心情愉悅,多做壞運(yùn)動(dòng)。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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