健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我今年十五歲,男,浙江人,現(xiàn)在穿鞋170,我想長到175以上,聽說20歲男性停止生長,不知道這期間還能長多少,我現(xiàn)在開始注意身高,從三個月前,開始,天天運動一小時,拉伸運動跳繩什么的,還有mt幾百毫升的牛奶。不知道能不能長到175,從2016年開始,我這三年期間,每年4厘米的生長,很平均的速度,聽說15歲后就開始緩慢了,不知道還能不能長了。醫(yī)生我能不能長到175阿,
病情分析:
身高和遺傳有關(guān),后天營養(yǎng),補充的營養(yǎng),戶外運動尤其與跳、跑的運動量成正比,良好的情緒和充足的睡眠。
指導意見:
你做的這些都非常有利于身體長高,身體發(fā)育。15歲從年齡角度正處于青春期,屬于體格快速增長時期,完全有再長高的空間。加強營養(yǎng),適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
你這種情況,有可能長到175。但是具體情況,只能觀察,在18歲前,還是可以長高的。但是一切順其自然,不要太勉強。人的身高主要還是異常決定的,與飲食,運動關(guān)系不是太大。只有不缺乏營養(yǎng)物質(zhì),不管你是否運動,不會影響身高。
你好,只要骨骺線沒有閉合都有發(fā)育的空間,身高也有一定的遺傳因素,建議平時多參加體育鍛煉,如果打籃球,跳高,蹦跳運動,跳繩等都有利于身體發(fā)育。
以上是對“關(guān)于十五歲身高的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高主要是根據(jù)父母的遺傳信息決定,當然后天的營養(yǎng),環(huán)境生活方式等也會有所影響。但關(guān)鍵還是遺傳。發(fā)育完成后一般就不會在長高了。
指導意見:
體育運動一般都是有利身體長高的。那么具體講,一個人能不能再長高了?是否能預測?或判斷呢?是可以的。你只要去醫(yī)院的骨科門診拍一張手腕的“骨骺”片子??纯垂趋渴遣皇且呀?jīng)封閉?
如果還沒封閉,就還能長高,如已經(jīng)封閉,也就長不高多少了。
建議到醫(yī)院拍個片子就清楚了。
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