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只要天氣稍微一冷晚上睡覺時(shí)候到后半夜腳就容易冰涼

女 | 23歲 2019-10-17 11:10:53 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 只要天一冷晚上睡覺一到后半夜腳踝及以下就會(huì)是比較涼想問(wèn)一下可以晚上用艾草泡腳嗎

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霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱贊:2
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2019-10-17 11:37:04 我要投訴

      你好,我問(wèn)你的描述,你說(shuō)天氣稍微一冷的時(shí)候,晚上睡覺,夜里就感覺。感覺很涼,腳崴了一下都非常。這個(gè)情況來(lái)說(shuō)還是可以用一些。就要進(jìn)行泡腳進(jìn)行相應(yīng)的足部保健會(huì)比較好
      

吳林林
吳林林 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,支原體肺炎,病毒性肺炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:1832
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2019-10-17 11:20:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的情況,是可以用艾草泡腳的,這情況和血液循環(huán)不太好就會(huì)引起腳部發(fā)涼。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天晚上泡腳,來(lái)促進(jìn)下肢血液循環(huán),睡覺時(shí)多蓋點(diǎn),一定保暖好。平時(shí)參加一下體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

徐紹萍
徐紹萍 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)婦科、不孕、脾胃、兒科、皮膚、疑難雜癥等內(nèi)科綜 幫助網(wǎng)友:655
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2019-10-17 11:20:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你的問(wèn)題,以下是我的解答:1、手腳冰涼在中醫(yī)來(lái)說(shuō)就是陽(yáng)虛,氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的2、建議早睡晚起,注意保暖,避免冷空氣對(duì)身體直接的刺激。3、食用有足夠熱能的飲食,增加機(jī)體的熱能。少吃生冷食物,多吃溫?zé)崾澄?。多喝熱?、通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。5、可以熱水泡腳以及中醫(yī)針對(duì)性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。
      所以,晚上睡覺前可以用艾葉泡腳的,效果很好,建議泡腳水可以到小腿,睡前泡20至30分鐘,身體微微出汗即可,泡完腳穿棉襪睡覺,避免受寒
      
      以上是對(duì)“只要天氣稍微一冷晚上睡覺時(shí)候到后半夜腳就容易冰涼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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