只要天氣稍微一冷晚上睡覺時(shí)候到后半夜腳就容易冰涼

      你好，我問(wèn)你的描述，你說(shuō)天氣稍微一冷的時(shí)候，晚上睡覺，夜里就感覺。感覺很涼，腳崴了一下都非常。這個(gè)情況來(lái)說(shuō)還是可以用一些。就要進(jìn)行泡腳進(jìn)行相應(yīng)的足部保健會(huì)比較好
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，是可以用艾草泡腳的，這情況和血液循環(huán)不太好就會(huì)引起腳部發(fā)涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天晚上泡腳，來(lái)促進(jìn)下肢血液循環(huán)，睡覺時(shí)多蓋點(diǎn)，一定保暖好。平時(shí)參加一下體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，以下是我的解答：1、手腳冰涼在中醫(yī)來(lái)說(shuō)就是陽(yáng)虛，氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的2、建議早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對(duì)身體直接的刺激。3、食用有足夠熱能的飲食，增加機(jī)體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫?zé)崾澄?。多喝熱?、通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。5、可以熱水泡腳以及中醫(yī)針對(duì)性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。
      所以，晚上睡覺前可以用艾葉泡腳的，效果很好，建議泡腳水可以到小腿，睡前泡20至30分鐘，身體微微出汗即可，泡完腳穿棉襪睡覺，避免受寒
      
      以上是對(duì)“只要天氣稍微一冷晚上睡覺時(shí)候到后半夜腳就容易冰涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！