適合青少年吃的維生素有哪些？
女 | 36歲 懸賞5個(gè)健康幣
2019-10-17 10:43:32
1人回復(fù)
來自孝感市
健康咨詢描述： 適合青少年吃的維生素有哪些？ 適合青少年吃的維生素有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-26 19:20:01 我要投訴
你好，青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要營(yíng)養(yǎng)素多種一起服用，效果更好：維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，實(shí)際上，各種植物油、谷物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是各種維生素較好的來源。
2019-10-17 11:01
ask905620434g
追問
朋友給我推薦善存千林多種維生素和礦物質(zhì)片（青少年型），這款維生素是專門針對(duì)我國(guó)11-18歲的青春期兒童設(shè)計(jì)的，所以針對(duì)性較強(qiáng)，然后里面含有14種維礦物質(zhì)，包括鈣、鐵、鋅、硒、鉻、葉酸等多種維生素和礦物質(zhì)。而且各種營(yíng)養(yǎng)素的配方制定符合《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》推薦用量，避免過度補(bǔ)充。請(qǐng)問可以買給孩子吃嗎？
2019-10-17 12:25醫(yī)生回答：
你好，善存適合青少年吃叫千林R多種維生素礦物質(zhì)片，青少年型。可以吃
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