晚上睡不著覺，怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，經(jīng)常手淫對(duì)身體是非常不好。所以心理性的疾病，另外結(jié)婚了沒有？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)參加體育鍛煉也可以配合中醫(yī)中藥的治療，找到你正規(guī)的中醫(yī)大夫進(jìn)行辨證論治。

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上的描述考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠。首先要改掉以上不良的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，忌過度勞累，忌過都熬夜，營(yíng)養(yǎng)要豐富。到中醫(yī)科進(jìn)一步出診，可以中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。口服七葉安神片。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著覺，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你手淫過度了，這樣對(duì)身體危害極大。需要立即糾正，適度手淫對(duì)身體無害，過度手淫危害無窮。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免接觸不良圖片、視頻。找點(diǎn)事干，轉(zhuǎn)移注意力，多鍛煉身體，多喝溫水參加社交活動(dòng)。