小腿腓腸肌內(nèi)側因為而運動發(fā)達

      建議平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，每天可以進行小腿按摩，促進局部血液循環(huán)。加強運動，控制體重。放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，17歲女生，因為長期的短跑，小腿腓腸肌非常發(fā)達，希望讓肌肉纖維變細一些，從圖片上看小腿并沒有很粗，腓腸肌非常結實。
      指導意見：
      如果不是運動員，一定要進行短跑練習，可以改為較長的長跑，或者快走，減少一些運動量，每周三次就可以。肌肉纖維就可以變得細小一些。
      
      以上是對“小腿腓腸肌內(nèi)側因為而運動發(fā)達”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！