頭暈?zāi)X袋很漲肩膀脖子酸痛，沒(méi)精神

      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況就是頸項(xiàng)肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，多活動(dòng)活動(dòng)頸項(xiàng)部，注意頸項(xiàng)部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢(xún)，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好您這種情況是長(zhǎng)時(shí)間低頭加上受涼或勞累引起的頸型頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況是受涼加上長(zhǎng)時(shí)間低頭引起背部肌肉和韌帶的損傷所造成的頭暈是由于腦供血不足所造成的。建議您注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，注意好景象部位的保暖?？梢钥诜i痛片。
      

      病情分析：
      你好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案學(xué)習(xí)，頸肩部著涼，勞損，椎動(dòng)脈受壓，寒濕入侵或者精神緊張，失眠等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)?，建議每晚抽出半個(gè)小時(shí)跑步，健身，用自主活動(dòng)的熱量減輕疼痛等不少適癥狀，保證晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，會(huì)休息才能提高學(xué)習(xí)效率，祝學(xué)習(xí)進(jìn)步。
      
      以上是對(duì)“頭暈?zāi)X袋很漲肩膀脖子酸痛，沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述了這種情況，需要考慮你現(xiàn)在是有頸椎病引起的癥狀，要注意保暖，防止頸部受涼的，一定不要在趴著睡覺(jué)或者是姿勢(shì)不正確的睡姿，會(huì)造成更嚴(yán)重的癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況一定要注意休息，建議最好進(jìn)行推拿按摩針灸理療的，可以考慮每天半小時(shí)的理療，改善癥狀，配合服用一下頸復(fù)康。要注意頸部的保暖，每天低頭一小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)至少10分鐘，要做頸部的保健操，有助于改善癥狀的。