健康咨詢描述: 最近也沒干什么,就昨晚,玩手機(jī)打游戲,到晚上12點(diǎn)半睡的,然后今天下午就很痛了,不過,這兩天,我也洗冷水澡,冷水洗頭,怎么回事,現(xiàn)在時(shí)不時(shí)感覺有東西壓著一樣
經(jīng)常的熬夜,玩手機(jī)用電腦多,很容易造成神經(jīng)衰弱,頭疼頭暈。這種情況一般不是頭顱疾病。建議先治療觀察,最近一周不要熬夜,保證11點(diǎn)睡覺保持發(fā)小時(shí)睡眠,睡前不要看手機(jī),看電腦也不要看小說。提高睡眠質(zhì)量。
你這種情況應(yīng)該和你的熬夜并且冷水洗澡有一定的關(guān)系。所以這種情況你可以用一些感冒的藥物,另外一定要補(bǔ)充這個(gè)睡眠。這種情況,一定要注意避免熬夜,避免用冷水洗澡。因?yàn)橛械臅r(shí)候是很容易著涼的。
病情分析:
你好,可能由于學(xué)習(xí)壓力大,或者作息不規(guī)律,活動(dòng)后出汗,用涼水洗頭,濕邪入侵等導(dǎo)致,睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)住?br /> 指導(dǎo)意見:
建議給自己要有明確的人生規(guī)劃,放下手機(jī),不要荒廢大好的青春,保證晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)的有效睡眠,中午休息半個(gè)小時(shí),會(huì)休息才能提高學(xué)習(xí)效率,一夜好睡,精神百倍。
以上是對(duì)“頭很痛左邊,感覺是有東西壓著一樣,就是很痛,痛腦筋”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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