維生素e有什么功效，什么時(shí)候吃最好？
健康咨詢描述： 大家都說(shuō)維生素e吃了可以美容養(yǎng)顏，朋友也在吃湯臣倍健維生素e，想請(qǐng)問(wèn)它的具體功效是什么啊，什么時(shí)候吃效果比較好，分早晚吃嗎？
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病情分析：
維生素E是人體必需的維生素之一，是脂溶性維生素中重要的一種，俗稱生育酚,其作用與功能包括以下幾方面：
1、與生育相關(guān)，如果人體長(zhǎng)期缺乏維生素E，可導(dǎo)致不孕不育或胎兒出現(xiàn)問(wèn)題，如胎兒發(fā)育不足；
2、維生素E是一種抗氧化的營(yíng)養(yǎng)素，氧化是人體的正常過(guò)程，但是如果程度過(guò)深可導(dǎo)致皮膚老年斑、動(dòng)脈硬化、癌癥等，而維生素E有逆轉(zhuǎn)氧化過(guò)程的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.如果一天需要服藥兩次，那么建議在早飯和晚飯的飯后0.5-1小時(shí)間吃維生素e，由于腸道中還有食物，藥物就不會(huì)很快吸收代謝掉，可以慢慢吸收，增加維生素e的利用率。
2.如果一天只要服用維生素e一次，那么在晚上吃比較好，能夠更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。
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你好，經(jīng)常服用維生素e，可以起到抗衰老、美白皮膚、保持肌膚彈性等作用，所以女性適當(dāng)?shù)胤镁S生素e還是很有好處的，通常情況下建議在中午或者晚上服用最好。但是不要長(zhǎng)期服用，因?yàn)槲覀冞€會(huì)從其它食物中攝入維生素e，如果長(zhǎng)期服用，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素e過(guò)多。
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病情分析：
女生屬于主要是治療習(xí)慣性流產(chǎn)。在臨床上發(fā)現(xiàn)有對(duì)皮膚增長(zhǎng)，抗衰老的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以現(xiàn)在很多主要用于抗衰老治療。對(duì)于皮膚美容美顏是有一定好處的。很多美容化妝品中就含有他
以上是對(duì)“維生素e有什么功效，什么時(shí)候吃最好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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