維生素什么時(shí)候吃最好?

      根據(jù)你的情況補(bǔ)充維生素，對(duì)身體是有好處的，可以早上吃過早餐之后吃效果是比較好的，平時(shí)要適當(dāng)?shù)綉敉鈺駮裉?，幫助吸收，要注意休息，不要太疲勞，不要熬夜，注意飲食清淡，不要吃油炸冰凍的食物，多喝水，多吃蔬菜水?

      根據(jù)你所咨詢的問題來看，維生素藥物飯前飯后服用并沒有明確的說法，一般飯前服用吸收比較好，由于其有胃腸道刺激飯后服用也可以，維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素有多種，如維生素a維生素B，維生素C，維生素D維生素E，維生素K。