失眠怎么辦，很難入睡

保密 | 19歲 2019-10-16 00:10:17 1人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述：失眠怎么辦，很難入睡，會(huì)胸悶已經(jīng)失眠差不多一個(gè)星期了

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2023-01-04 10:04:22 我要投訴

考慮你失眠的因素，多數(shù)是由于精神壓力大導(dǎo)致的，長(zhǎng)期這樣會(huì)引起神經(jīng)衰弱，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，是用安神補(bǔ)腦類的中草藥調(diào)整治療，如果是失眠的癥狀比較嚴(yán)重，可以使用佐皮克隆調(diào)整睡眠，但不能過(guò)多使用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>